Trouvez la paix intérieure et connectez-vous à votre respiration lors de nos cours de yoga à Tenerife. Au Mediterranean Palace, nous vous proposons un environnement calme et relaxant pour que vous puissiez profiter au maximum de cette pratique millénaire. Nos cours de yoga sont dispensés par des instructeurs expérimentés qui vous guideront à travers différentes techniques de respiration pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre bien-être général.

Améliorez votre force, votre souplesse et votre posture grâce à nos cours de Pilates dans le sud de Tenerife. Le Pilates est une discipline à faible impact qui se concentre sur le renforcement des muscles centraux du corps, l'amélioration de la posture et la prévention des blessures. Nos instructeurs vous guideront à travers les différents exercices, en s'assurant que vous les effectuez correctement et que vous profitez au maximum de chaque séance. Des débutants à ceux qui recherchent un entraînement plus avancé, les cours de Pilates dans notre hôtel avec salle de sport s'adaptent à tous les niveaux.

Profitez d'une façon amusante et rafraîchissante de faire de l'exercice avec nos cours d'aquagym à Tenerife. Cette activité à faible impact est idéale pour tous les âges et toutes les conditions physiques, car l'eau réduit l'impact sur les articulations. Nos cours d'aquagym ont lieu dans notre piscine extérieure, où vous pourrez profiter du soleil et du plein air tout en faisant de l'exercice, ce qui vous aidera à améliorer votre endurance cardiovasculaire, votre force musculaire et votre coordination.

Profitez du beau temps de Tenerife et offrez-vous une partie de volley-ball de plage dans nos installations. Le volley-ball de plage est une activité amusante et sociale qui vous permettra de rester actif tout en profitant du soleil et de la plage. Réunissez vos amis ou votre famille et profitez d'une compétition amicale dans un environnement unique. Après une partie, vous pourrez vous détendre sur nos chaises longues ou vous rafraîchir en mer.

Démontrez vos talents de pongiste lors d'une partie de ping-pong, une activité idéale pour améliorer les réflexes, la coordination œil-main et la concentration. Que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur, vous aurez l'occasion de profiter de ce jeu passionnant quel que soit le temps. Profitez d'une partie entre amis ou en famille et passez un moment agréable tout en restant actif pendant vos vacances.